Estimulación cognitiva para mayores

Stimulation et agilité mentale

Nous nous efforçons de promouvoir un vieillissement actif et épanouissant en proposant des programmes destinés à améliorer la qualité de vie des personnes âgées. Nos objectifs sont les suivants

Compétences cognitives

Préserver et stimuler les capacités cognitives, prévenir leur détérioration.

Activité intellectuelle

Encourager l’activité intellectuelle, en gardant l’esprit éveillé et en apprenant constamment.

Outils familiaux

Offrir des outils aux proches et aux soignants pour améliorer la coexistence et la stimulation quotidienne.

Nos ateliers mémoire et autres ateliers cognitifs

Gymnastique mentale

Entraîner la mémoire comme un muscle

Basé sur la neuroplasticité et les techniques de stimulation cognitive.
Jeux et défis pour renforcer la mémoire de travail et la concentration.
Il comprend des routines quotidiennes pour entraîner l’esprit comme s’il s’agissait d’une salle de sport.

Mémoire musicale

Les souvenirs à travers la musique

Utilisation de vieilles chansons pour stimuler la mémoire autobiographique.
L’association de mélodies à des souvenirs permet de renforcer les connexions neuronales.
Exercices de chant, de rythme et de mouvement pour activer différentes zones du cerveau.

Jeux de mémoire avec la technologie

Applications pour la mémoire

Introduction aux applications telles que Lumosity, Elevate et CogniFit.
Jeux numériques conçus pour améliorer la mémoire et l’agilité mentale.

Mémoire sensorielle

Stimulation par les sens

Des activités avec des odeurs, des goûts et des textures pour réactiver les souvenirs.
Jeux d’identification sensorielle pour renforcer les connexions neuronales.
Utilisation de l’aromathérapie et de la dégustation pour activer la mémoire affective.

Journal des souvenirs

Écriture thérapeutique et mémoire

L’écriture de souvenirs personnels pour renforcer la mémoire autobiographique.
Création d’histoires ou de lettres pour activer l’imagination et le langage.
Utilisation d’incitations créatives pour stimuler l’expression écrite et orale.

Pleine conscience et mémoire

La pleine conscience pour mieux mémoriser

Techniques de pleine conscience pour améliorer la concentration et la mémoire.
Exercices de respiration et de visualisation pour réduire le stress et renforcer l’esprit.
Pratique de l’observation et rappel détaillé des moments de la journée.

Méthode des loci et mnémotechnie

Palais de la mémoire

Utilisation de la technique du « palais de la mémoire » pour se souvenir de noms, de listes et d’événements.
Exercices d’imagerie mentale et d’associations créatives.
Renforcement par des exercices pratiques dans la vie de tous les jours.

Que pouvons-nous faire pour vous ?

Domaine cognitif

Stimulation et agilité mentale pour les personnes âgées

Barcelone
Madrid
Lleida
Tarragone
Nous avons également des disponibilités dans d’autres villes d’Espagne.

Espace émotionnel

Bien-être et lien émotionnel pour les personnes âgées

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Zone physique

Mouvement et vitalité pour les personnes âgées

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