¿Notas que tu memoria ya no es lo que era? ¿Quieres mantener tu mente ágil sin que parezca una tarea aburrida? En Vital Senior creemos que cuidar tu cerebro debe ser entretenido y efectivo. Hoy te traemos 5 ejercicios originales…
La estimulación cognitiva es un conjunto de estrategias y ejercicios diseñados para mantener y mejorar las funciones mentales en adultos mayores. Con el envejecimiento, el cerebro experimenta cambios naturales que pueden afectar la memoria, la atención y la capacidad de…
La Terapia de Reminiscencia es una técnica terapéutica utilizada principalmente en personas mayores para estimular la memoria, fomentar la identidad personal y mejorar el bienestar emocional. Se basa en la evocación de recuerdos significativos mediante estímulos como fotografías, música, objetos…
A medida que envejecemos, es natural que nuestra memoria y habilidades cognitivas cambien. Sin embargo, existen estrategias que pueden ayudar a fortalecer la mente y prevenir el deterioro cognitivo. Uno de los métodos más efectivos y utilizados desde la antigüedad…